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健体养颜,这种中秋节“福果”你吃到了吗?

2018-09-21 15:00:0039健康网
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核心提示:中秋节餐桌上常见的水果——柚子竟有这么多好处?!到底是怎样的营养价值和食疗功效让柚子成为中秋节“福果”了呢?中秋将至,快来品尝几块柚子吧。

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  中秋佳节如约而至,大家可谓是心心念念翘首顾盼已久了。在这个传统节日里,人们纷纷团聚赏月。能在中秋团圆夜咬下一口月饼、斟上几杯小酒,人生乐事一件。

  说起中秋节的关键词,相信不少人第一反应是“月亮”、“月饼”、“月兔”等中秋风情信物了。而一种常常出现在中秋餐桌的“福果”——柚子,不知道你又是否知道它功效丰富、适合多人群健体养颜呢?

  中秋福果柚子:患者必备的食疗选择!

  现代人的健康饮食摄入中水果是必不可少的一部分。柚子果肉中含有充盈的维生素C、类胰岛素等成分,也就是说,柚子是天然的降血糖、降血脂水果。食用柚子既可以止咳化痰、清热去火,对糖尿病、血管硬化等疾病治疗更是有利无弊。此外,柚子中含有高血压患者需要的“钾”元素,心脑血管病、肾脏病患者可多吃柚子。

  中秋福果柚子:为孕妈胎儿保驾护航!

  常吃应季水果本就有益身体健康,对孕妈和宝宝来说秋季食用柚子真是再合适不过了。吸收营养是我们的身体的日常任务,有了柚子的帮助,人体便更容易吸收入钙及铁质。“福果”柚子的福还体现在,它富含的天然叶酸能帮助预防贫血并促进胎儿发育,对于怀孕中的女性朋友好处多多。

  中秋福果柚子:健身美容可别错过了!

  柚子里面含有大量的营养元素,常吃柚子有助健胃、润肺、补血、清肠、利便,健康体魄不在话下。除此以外,柚子的健体养颜功能也获得了大众的认可,妹子们天天嚷着想让皮肤毛细孔变细的目标正是柚子的作用所在,皮肤吸收柚子的营养会变得细腻光滑。柚子热量低的特点也使其成为了减肥健身的朋友的好搭档。

  没想到,柚子这一种秋季应节水果圆嘟嘟的身子里竟储存着这么多好处!说它是中秋节“福果”还真是当之无愧,趁着中秋佳节的来临,可别白白让“福果”柚子溜走了!中秋团圆夜,人赏月,柚子相伴,安详又健康。

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